えっぱんのひとりごと

我が家の　初夏

eppan — Fri, 18 May 2012 19:52:58 +0000

初めての　薔薇が　咲きました

さあて　今朝は　草むしりだ

ここの　おむすび　定食は　グー！

eppan — Fri, 18 May 2012 12:21:55 +0000

長女から　「一緒に　ご飯　食べようや」と　嬉しい　電話

そごうの　地下２階の　むすび屋が　旨いのだ

今日は　鯖の塩焼きと　シソと　タラコの　おにぎり

これで　798円は　なかなか

サンモールは　４０周年　だって

eppan — Wed, 16 May 2012 20:29:14 +0000

４０年前　といえば　沖縄返還じゃ

私の　大学卒業年じゃ

当時の　写真を　募集中じゃ

オープン　当時は　１０１店舗じゃ

あれや　これや・・・

eppan — Tue, 15 May 2012 19:39:39 +0000

合気道への　誘い（いざない）

eppan — Mon, 14 May 2012 19:17:49 +0000

さても　みなさん　合気道を　やって　みませんか？

唯一　試合のない　武道で　ありながら　最高の　護身術

やっつける　ことが　目標でなく　相手を　かわして

必要と　あらば　受身を　とって　相手の　気勢を　削いで　

優位に　運んで　ゆきます

おかげで　ワタシも　先日は　目の前を　逃げ去ろう　とした

不届きな　痴漢を　捕まえる　ことが　出来ました

現在は　シニア１１名　アダルト４名　ヤング４名　子供１名と　なっており　

特に若手を　希望しますが　世のため　年齢は　問いません

心身ともに　抜群の　N師匠と　若い　H師範が

ボランティアで　基本に　忠実に

きっちりと　指導を　してくれます

ストレッチにも　いいしね・・・みんな　やろうよ！！

とっておきを　見せませう

eppan — Fri, 11 May 2012 19:04:40 +0000

ウォーキング後の　ご褒美

eppan — Thu, 10 May 2012 18:05:44 +0000

解散後　社内の　若手と　海辺で　リラックス

何回　行っても　宮島は　いいね

カリスマ　ウォーカーも　大喜び

快足屋　胡町本店の　WST(ウォーキング　ステーション）の

７番目の　認定コースを　歩きました

第６０回　らくちん　ウォーカー

eppan — Thu, 10 May 2012 17:44:43 +0000

三篠で　平成１９年　６月に　スタート

よくも　続いた　もんだ　丸々　５年

しかし　メンバーが　あんまり　増えないね

今回は　第９回　SWC(住吉屋　ウォーキング　クラブ）と

HWC(広島　ウォーキング　クラブ）とも　ジョイント

約４０名で　宮島にて　ミズノ　スポーツさんの

カリスマ　ウォーカー　上野敏文　さんを　講師に　招いての

記念の　ミニ大会に　なりました　平日　だったしね

自転車　デビュー

eppan — Tue, 08 May 2012 21:21:24 +0000

チーちゃん　はねえ　ち・・って　いうんだ　本当はね

だけど　ちっちゃいから　自分のこと　チーちゃんて

呼ぶんだよ　可愛いね　チーちゃん

これが　本当は　見たかった

eppan — Mon, 07 May 2012 20:26:05 +0000

しんどいし　トイレが　一杯　なので

早めに　帰ったので　見なかった

カミサン曰く　「何しに　行ったの」